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風濕性關節炎常識
 
   風濕性關節炎是風濕病的一種常見的疾病。它的主要癥狀是周身關節尤其是膝、肘、腕、肩胛等比較大的關節紅腫疼痛以及 活動受限的癥狀,同時還會伴有發燒,關節的疼痛不固定,而是呈現游走性。關節痛會受居室的陰暗、潮濕、氣候寒冷和陰雨綿 綿的影響,而且影響很明顯。因此,風濕性關節炎病人應注意冬季保健。寒冷潮濕的天氣,冷水的刺激,都可以誘發風濕性關節炎,或者使已經患有風濕性關節炎的患者病情加重。風濕性關節炎患 者要隨時留意氣象預報,在寒潮襲來或者天氣變化的時侯,加強防寒保暖并盡可能的不接觸冷水。風濕性關節炎患者在飲食方面不要吃高脂肪的食品。脂肪在體內氧化過程中能產生一種酮體,過多的酮體對關節有較強的刺 激作用。
 
有學者做過這樣的實驗:
  讓16名關節炎患者每天吃脂肪膳食(肥肉、油炸食品等),結果風濕性關節炎癥狀呈現加重的趨勢,有的甚至出現關節腫脹、強直、活動障礙等情況。當停止吃高脂肪食品后,癥狀很快緩解或消失。后來,重復這樣的實驗 ,又得出同樣的結果。所以,關節炎患者宜少食高脂肪食物。不過,食物的選擇宜豐富,特別要吃富含蛋白質的食物如雞蛋、瘦 肉、大豆制品,還可以多吃富含維生素C的蔬菜水果。維生素C可抑制炎性滲出,促進炎癥吸收。風濕活躍、關節紅腫熱痛的時候 ,一定不要吃辛熱燥火的姜、辣椒、蔥、羊肉、狗肉之類。風濕性關節炎是由溶血性鏈球菌引起的一種全身性疾病。感冒、氣管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃體炎患者,特別是本來就有扁 桃體腫大、齲齒等病灶的患者,更容易誘發風濕性關節炎,從而導致風濕性關節炎的發作或加重。冬季氣候寒冷,如果不注意保 健,感冒、氣管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃體炎都容易發作。
 
 
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