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頸椎病常
 
  生活中很多朋友都出現過頭暈的病癥,頭暈是頸椎病的常見癥狀表現,除此之外患者還會出現頭痛、眼澀、心悸、活動受限等病癥。如果患了頸椎病不及時治療會有九大嚴重后果。頸椎病是骨科的常見疾病,其危害較大,嚴重影響了患者的日常生活和工作,每天的抱怨該病的痛苦。頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由于頸椎長期勞損、骨質增生,或椎間盤脫出、韌帶增厚,致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓,出現一系列功能障礙的臨床綜合征。如果患了頸椎病不及時治療會以下嚴重后果。
 
  1.頑固失眠,神經衰弱:經臨床觀察有這種病的人70%以上有頸椎病發生??珊芏嗖∪撕鴕繳皇且晃兜鬧問?;
  2.中風:經不完全統計,中風病人有90%以上都有頸椎病,可很多人不注意,到中風后還不知道,特別有很多醫生也不了解;
  3.頸部僵硬不能轉動;
  4.嚴重的記憶力下降;
  5.反復發作的頭暈:主要是椎動脈壓迫所引起,如果在高處作業、河邊行走、開車途中、機器操作時突然暈倒,就會帶來很嚴重的后果;
  6.植物神經功能紊亂;
  7.上肢疼痛無力;
  8.耳聾;
  9.高位截癱。
 
  頸椎病多見于40歲以上的中年人。據統計,臨床上80﹪以上的患者無需手術,其中又有60﹪左右的患者可以通過自我運動保健來緩解癥狀。其實治療頸椎病的方法有很多種,看您要采用哪種療法,對癥治療,效果佳。頸椎病非手術治療可分為臨床部分及非臨床部分。前者包括牽引、理療及局部封閉,后者主要指自我運動療法及自我按摩。
 
 運動療法
 
  (1)頸部運動:頸部前后左右及環繞運動;
  (2)阻抗運動:頸部在適當的阻力下作運動;
  (3)肩臂的擴胸、伸展、后擺及回旋運動。按摩主要包括:以手指橫向壓按對側頸后肌群用雙拇指點壓枕后風池穴及頸項痛點。
 
 自我運動治療頸椎病
 
  1、搖動上肢:左臂搖動二十次,再右臂搖動二十次。
  2、頸部運動:頭向前傾十次,向后仰十次,向左傾十次,向右傾十次。然后緩慢搖頭,左轉十次,右轉十次。
  3、局部按摩:可于頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處,在這些反應點上進行揉按、推掐。
  4、遠道點穴:在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。于此反應點施點穴按摩。
  5、抓空練指;兩臂平伸,雙手五指作屈伸運動,可作五十次。
  6、擦掌摩腰:將兩手掌合并擦熱,隨即雙手磨擦腰部,可上下方向擦動,作五十次。
  7、用拇、食指掐揉人中穴。
  8、掐捏踝筋:兩手變替掐捏足踝后大筋。
  9、提揉兩耳;用手提拉雙耳,然后搓揉,待耳發熱為止。

  每日可自行施術一次。手法由輕漸重,以能忍耐為度。依法施術,一般1-2月即可見效。
 
 
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